Auch am Arbeitsplatz können Sie einiges tun, um Ihren Körper in Bewegung zu halten und frisch zu bleiben z. B. indem Sie

• konsequent die Treppen anstelle des Lifts benützen
• den Drucker ein Büro weiter entfernt benützen
• die interne Post im gleichen Gebäude auch mal selbst  vorbeibringen

Geben Sie sich einen Ruck und arbeiten Sie nach der Devise: nicht sitzen, wenn Sie sich bewegen können!

Broschüre zum Download: Gesundheitstipps  "Haltung bewahren - wir stärken Ihnen den Rücken"

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