BKK Ernährungspyramide

Gesunde Ernährung hängt davon ab, in welchem Mengenverhältnis die konsumierten Lebensmittel zueinander stehen. Am anschaulichsten lässt sich das optimale Verhältnis in einer sogenannten Lebensmittelpyramide darstellen. Je weiter oben die Lebensmittelgruppe, desto geringer ihre Bedeutung im optimalen Speiseplan (laut Empfehlung der DGE).
Erfahren Sie mit der interaktiven Pyramide, wie Sie Ihre Ernährung noch gesünder gestalten können. Entdecken Sie das optimale Verhältnis von Vielfalt und Menge.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg.

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